Ciao ragazze, questa settimana niente allenamento nuovo. Vi avevo anticipato che ci sarebbe stata una sorpresa. La sopresa […]
Category Archive: Fitness per le mamme
Ciao ragazze! Ecco un nuovo allenamento con molto cardio: bruciamo un po’ in preparazione dell’estate! Prossima settimana ci […]
Ciao ragazze! Pronte per allenarvi? Prendetevi il tempo per fare almeno una volta a settimana il Workout: oggi […]
Ciao ragazze! Pronte per un’altra settimana? Io sì! Dopo il warm up, faremo un circuito con esercizi come […]
Ciao ragazze! Eccoci pronte al primo free workout n°1. Meraviglioso per le mamme perché dura solo 15 minuti. […]
Tutto quello che scrivo di seguito è ciò che qualunque donna potrebbe raccontare: giovane o più matura, al […]
Quando si dice il destino… Sono di Torino e mi sono innamorata, ormai 25 anni fa, di un […]